Znate li da smo itekako zakoračili u ‘biohacking’, odnosno industriju dugovječnosti? Neki od sektora koji spadaju pod ovaj izraz su biomedicina i preventivna medicina, a na londonskom Health Optimisation Summitu, jednom od najvećih zdravstvenih događaja vezanih uz dugovječnost, prehranu, fitnes, wellness i funkcionalnu medicinu, fokus je upravo na razmjeni znanja…
Postoji neporeciva veza između osjećaja zdravlja i osjećaja sreće. Kako možemo ispuniti svoje ciljeve kada se u svom tijelu ne osjećamo na zadovoljavajućoj razini? Opći umor i bolovi, te loš subjektivni osjećaj stvarno mogu stati na put svim našim ciljevima.
Koju je metodu znanost potvrdila kao najučinkovitiju za gubitak masnog tkiva?
Iz kojeg razloga industrija mršavljenja slavi gubitak kilograma na vagi bez analize što smo zapravo izgubili?
U prethodnim kolumnama diskutiran je čitav niz faktora vezanih uz kvalitetu života, posebice životnih odabira pojedinca povezanih sa prehrambenim navikama i fizičkom aktivnošću. Neadekvatni odabiri karakteristični za većinu svjetske populacije dovode do modernih kroničnih pandemija poput pretilosti i dijabetesa. Na navedene životne odabire i okolnosti koje variraju od osobe do…
Problematika i epidemija pretilosti u životima modernog čovjeka diljem planete fokus je nekoliko posljednjih kolumni, ali i nakon navedenih tekstova postoje mnoge dodatni aspekti koje bi bilo dobro prodiskutirati na navedenu temu.
Zašto vježbanje ne ide bez dobre prehrane i obrnuto – energetska potrošnja i koliko čovjeku energije treba?
Zašto vježbanje ne ide bez dobre prehrane i obrnuto – energetska vrijednost hrane
Zašto vježbanje ne ide bez dobre prehrane i obrnuto – kemija energetskih sustava