Stavite naglasak na nutritivno bogatu prehranu, redovnu tjelesnu aktivnost, uredan san, kontrolu razine stresa i na adekvatne dodatke prehrani!
Kad nas već zabavlja demistificiranje ‘prenahajpanih’ trending pojmova, a koji koketiraju sa zdravljem čovjeka, vrijeme je da odradimo jedan dosta važan pojam – dodaci prehrani i kolika je točno njihova moć?
Spavanje je fiziološki proces koji pokazuje rekuperativne i regulatorne karakteristike za ljudski organizam